Desayunos
Este alimento es una gran fuente de energía, por lo que es ideal tomarlo en el desayuno.
Además para los deportistas, como pueden ser los corredores o los ciclistas, es un aliado indispensable.
Un desayuno sano y nutritivo es la clave para empezar el día con energía y vitalidad. Un alimento ideal para ello es el ajo, que se puede untar en pan tostado, preferiblemente integral o de masa madre. También puedes tomar un diente de ajo por la mañana o comerlo después en el desayuno.
Comidas
El ajo negro puede contribuir a un estilo de vida saludable y dar un toque único a cualquier plato.
Grandes chefs lo utilizan en algunas de sus mejores recetas.
Gracias a este tipo de ajo, la pesadez o reflujo que el ajo blanco provoca en algunas personas desaparece, por lo que el ajo negro puede ingerirse con mayor frecuencia.
Además, el aumento de las propiedades saludables del ajo negro lo convierte en el alimento ideal para incluirlo en la dieta diaria.
Comidas
El ajo negro puede contribuir a un estilo de vida saludable y dar un toque único a cualquier plato.
Grandes chefs lo utilizan en algunas de sus mejores recetas.
Gracias a este tipo de ajo, la pesadez o reflujo que el ajo blanco provoca en algunas personas desaparece, por lo que el ajo negro puede ingerirse con mayor frecuencia.
Además, el aumento de las propiedades saludables del ajo negro lo convierte en el alimento ideal para incluirlo en la dieta diaria.
Cenas
Debido a su efecto energizante puede impedir que durmamos correctamente, por lo que debemos introducirlo en nuestras recetas para la cena en menor medida.
El ajo negro posee la ventaja, además, de que no deja mal aliento, no repite ni provoca molestias digestivas, lo que nos puede venir bien si vamos a salir después de cenar.
El ajo negro es, en definitiva, un ingrediente tan adaptable que una vez se pruebe despertará la capacidad creativa que todos llevamos dentro.